ロースイーツ講座

ロースイーツは、砂糖、小麦粉、乳製品、バター、卵、添加物などを一切使わず、生の果物やナッツ類など植物性で生【Raw】の食材をメインに美味しく、簡単に作られます。（上の画像作品は全て自分が作ったものです）

加熱しないことで、酵素やビタミン・ミネラル類を効率的に摂取できることにもなり、心身に優しいスイーツなので、罪悪感がなく（ギルドフリー）、安心して召し上がれます

この度、久しぶりに『はじめてのロースイーツキッチンヒーラー講座』を開催します！

加熱しないので、工程は、切る、混ぜる、成型する、だけ！

料理が苦手な方でも誰でもカンタンに作れるRawスイーツ9品のレシピを学べます

安全で美味しいおやつを作れることは

自分のためだけでなく、

愛するお子さんや大切な家族の健康につながります。